VERTIGO

Vertigo adalah gangguan yg terjadi karena keseimbangan tubuh terganggu antara lain karena kurangnya Oksigen (O2) ke otak atau adanya gangguan saraf antara Telinga dg kepala (otak)

Pemicu timbulnya Vertigo antara lain ;

1. Terlalu sering Begadang (kurang tidur malam)

2. Terlalu sering membersihkan telinga dengan Cutton Bat atau korek pembersih telinga

3. Bantal terlalu tinggi atau terlalu rendah

4. Hindari makan dan minum pemicu meningkatkan asam lambung ;

- Makanan berlemak tinggi,

- Daging,

- Kubis,

- Kopi,

- Coklat

- Minuman bersoda dll

5. Kurangi main Gadget, Laptop, komputer lebih dari 1 jam, sesekali arahkan pandangan ke obyek lain

6. Lakukan refreshing 1x1 Minggu ke pantai atau pegunungan

7. Kadar gula darah dibawah 70 akan mudah memicu vertigo kambuh

Cara sederhana dan Jitu untuk cepat mengurangi pusing karena Vertigo ;

1. Tidur dan pejamkan mata

2. Kepala jangan bergerak

3. Pijat daun telinga kiri - kanan sampai rasa sakit hilang

4. Tarik daun telinga secara hoprizontal, ulangi beberapa kali sampai rasa sakit hilang

5. Tarik nafas dalam2 dan keluarkan pelan2 lakukan beberapa kali

6. Pijatan di telinga bs dilakukan berulang sampai rasa sakit hilang sama sekali

7. Semua gerakan ini dapat mencegah dan mendeteksi dini gejala Vertigo

8. Perbaiki pola hidup dan istirahat yang cukup

9. Disarankan tidur malam sebelum Jam. 22.00

Menu alami untuk menurunkan gejala Vertigo tanpa efek samping

- Buah Nanas

- Bayam

- Krokot

- Bawang Putih.

- Paprika

- Jahe.

- Ikan Air Tawar

- Putih telur

- Mengkudu

- Pisang

- Aneka buah Citrus ( Jeruk Lemon, jeruk nipis, Anggur dll )

- Alpukat

- Selai kacang dll

Insha Allah, Vertigo akan turun lebih cepat

Jangan lupa kemana2 bawa  obat vertigo atau Antimo maupun permen manis untuk mengatasi keadaan darurat Vertigo

Cara cepat mengatasi Vertigo

* Makan buah nanas 2 x 1/4 bagian, pagi dan sore, saat perut kosong

Dimakan bersama hatinya (bagian tengah)

* Hati2 utk kaum wanita..., disinyalir nanas bisa memicu keputihan

Coba makan sedikit demi sedikit sambil ditunggu reaksinya

* Nanas bisa mengatasi sakit Maag Kronis

Bener enggak ya....

Siapa tahu berjodoh....

Terapi Senam Vertigo

* Berdiri tegak, buka mata dan kemudian tutup. Lakukan 5 kali.

* Gerakan kepala berputar. Pasang dagu ke dada, putar kepala ke kiri, dan mengubah ke arah kanan, lakukan 3 kali.

* Gerakan wajah menghadap ke atas, lalu turun dengan perlahan-lahan sampai menghadap ke bawah.

Kemudian naik lagi menghadap ke atas perlahan-lahan dan lakukan 3 kali.

Melatih gerakan kepala miring, yaitu dengan mencoba untuk tetap telinga bagian kiri ke bahu kiri.

Tahan sampai 15 detik, kemudian lakukan pada telinga sebaliknya.

Ulangi setiap bagian telinga masing 3 kali.

* Duduk dengan posisi punggung lurus dan mata terbuka. Lalu berdiri.

Pada saat berdiri, tutup mata dan Ulangi 3 kali.

Melatih gerakan bola mata ke kanan dan ke kiri secara horizontal dengan mata terbuka.

Ulangi pada setiap arah masing-masing 3 kali.

*  Kemudian lanjutkan dengan menggerakkan bola mata ke atas dan ke bawah secara vertikal.

Ulangi pada setiap arah masing-masing 3 kali.

* Lakukan praktek otot mata dengan mengikuti kemana arah objek yang bergerak,

fokuskan mata pada obyek stasioner.

Semoga bermanfaat selamat mencoba

Read More

*RESEP LUKA BAKAR*

Kiriman teman Hadi Santoso pensiunan professional perminyakan yg biasa menghadapi luka bakar.

KEAJAIBAN TEPUNG TERIGU YANG TIDAK PERNAH TERPIKIRKAN SEMUA ORANG....*                            ♨  ♨  ♨  ♨

Pada suatu hari saya memasak jagung dan menusukkan garpu ke jagung yang sedang direbus air mendidih itu, untuk melihat apakah sudah matang. Tetapi garpu itu meleset dan malah tangan saya yang masuk ke air mendidih itu .......

Kebetulan

Teman saya, seorang veteran tentara Vietnam  masuk kedalam rumah ketika saya sedang menjerit kesakitan. Dia bertanya, apakah saya punya tepung terigu. Saya ambil sekantung terigu dan teman saya langsung memasukkan tangan saya yang kena air panas itu ke kantung terigu itu....

Dia minta saya membiarkan tangan itu terendam tepung terigu selama 10 menit.

 Dan dia bercerita bahwa di Vietnam ada orang yang terbakar. Orang2 lain panik dan tanpa sengaja ada seorang melemparkan sekarung terigu ke tubuh orang itu untuk tujuan memadamkan api ditubuhnya.....

Ternyata bukan saja apinya padam, tapi tubuh orang itu sama sekali tidak melepuh kena api. Maka saya pun merendam tangan saya selama 10 menit di kantung terigu itu. Ketika saya tarik keluar tangan itu, kulitnya sama sekali tidak ada yang merah atau melepuh, dan TIDAK SAKIT.

Sekarang saya selalu menyediakan sekantung tepung terigu di lemari es dan tiap kali tangan saya terkena panas, saya masukkan ke kantung terigu itu. Kulit saya *tidak pernah satu kalipun menjadi merah, hitam ataupun melepuh*. Tepung dingin lebih enak/nyaman rasanya daripada tepung hangat (suhu kamar).Sungguh suatu Mujizat/KEAJAIBAN  Simpanlah selalu sekantung tepung terigu di lemari es. Suatu saat anda akan bersyukur bahwa ada terigu di sana. Ketika lidah saya terbakar minuman panas, saya bubuhi tepung terigu dan dibiarkan selama 10 menit. Ternyata sakitnya hilang dan tidak ada bekas terbakar.

*Cobalah*.Janganlah siram bagian tubuh yang terbakar dengan Air Dingin dulu. Tapi Langsung masukkan dan rendam di kantung tepung terigu selama 10 menit, dan saksikanlah/rasakanlah suatu keajaiban.

*JANGAN LUPA BERBAGI*

Read More

Obat Stroke dan angin duduk

Pada suatu ketika dimana Nabi Allah Sulaiman A.S duduk di singgasananya,

maka datanglah Angin yang cukup besar,

maka bertanya Nabi Allah Sulaiman A.S "siapakah engkau..?"

Maka dijawab oleh Angin tersebut bahwa :

akulah Angin Rihul Ahmar....

dan Aku bila memasuki rongga anak Adam,

maka lumpuh, keluar darah dari Rongga, dan apabila aku memasuki otak anak Adam,

maka menjadi gilalah anak Adam .....

Maka diperintahkan oleh Nabi Sulaiman A.S .....

supaya membakar Angin tersebut,

maka berkatalah Rihul Ahmar kepada Nabi Sulaiman A.S bahwa

"Aku kekal sampai hari Kiamat tiba,

siapapun tidak ada yg dpt membinasa kan Aku melainkan Allah SWT.......

Lalu Rihul Ahmar pun menghilang......

Diriwayatkan cucu Nabi Muhammad S.A.W. yg terkena Angin Rihul Ahmar .....

Sehingga keluar darah dari rongga hidungnya.......

Maka datang Malaikat Jibril kepada

Nabi Muhammad S.A.W. dan bertanya Nabi kepada Malaikat Jibril.......

Maka menghilang sebentar,

lalu Malaikat Jibril kembali mengajari akan doa Rihul Ahmar kepada Nabi Muhammad S.A.W. .....

kemudian.....

Dibaca doa tersebut kepada cucu nya dan dengan sekejap cucu Rasulullah S.A.W sembuh serta merta.

Lalu bersabda Nabi Muhammad S.A.W. bahwa barang siapa Membaca doa stroke/ Doa Rihul Ahmar walau sekali dalam seumur

hidupnya,

maka akan dijauhkan dari penyakit ANGIN AHMAR atau Stroke

*Doa menjauhkan terhindar dari angin ahmar dan penyakit kronis*

*اللهم إني أعوذبك من الريح الأحمر والدم الأسود والداء الأكبر*

*Allahumma inni a'uzubika minarrihil ahmar, waddamil aswad, waddail akbar*

*Artinya*

*Ya Allah ya Tuhanku lindungi aku dari angin merah & lindungi aku dari darah hitam (stroke) dan dari penyakit berat* ....

*Panjangkanlah ke group keluarga sahabat kita yang tersayang...agar kita semua sehat terhindar dari STROKE .........

*Aamiin* *Yarobbal'alamin*

Read More

Refleksi : Info Sehat Alami

Pembuluh darah kita *setelah sekian lama mengalirkan darah,* kemungkinan akan terjadi *pengerakan pd dindingnya,* apalagi dgn gaya makan yg tidak sehat.Kerak yg terbentuk pd dinding pembuluh darah bisa *membentuk 5 kemungkinan jenis plak.*Yaitu:_Plak *kolestrol*,Plak *asam urat*,Plak *gula darah*,Plak *trigliserida*,Plak *racun*._*Jika seseorang pd suatu saat mengalami kadar asam urat tinggi pada darahnya*, kemudian sembuh dgn obat-2an dokter & hasil test lab kadar asam urat darah sdh normal lalu dinyatakan sehat._Tetapi tidak demikian dgn saluran pembuluh darahnya *karena mungkin sdh ada plak asam urat* yg menempel_. *Plak ini bisa terlihat dgn scan, tapi tdk tercermin dari pemeriksaan darah.**Demikian juga dgn plak-plak yg lainnya mungkin sudah ada terbentuk didinding pembuluh darah.**Jika* suatu saat *plak2 ini* copot lalu *mengalir ke arteri jantung* dpt terjadi penyumbatan, *akibatnya adalah serangan jantung**Jika plak* yg copot tsb *mengalir ke arah otak* dan menyumbat maka terjadilah *stroke.* *Jika plak2 tsb* terbentuk *di arteri jantung* yg jadi menyempit shg *otot jantung kekurangan sirkulasi darah dan O2*, biasanya ini akibat *plak kolestrol,* maka terjadi penyakit *jantung koroner.*
*```Maka utk sehat perlu dijaga kelancaran aliran darah, pembuluh darah yg bersih bebas plak.```*
🍴 *Cara alami utk menyehatkan pembuluh darah* dapat dgn *konsumsi makanan sehat alami secara rutin tiap hari* 🍍🍇🍉🍌🍋🍊 dan *menghindari makan tdk sehat* seperti goreng2an, lemak tinggi, dll. 🌭🍟🍔🍤��🍗🧀🍕
Utk:🎍 *Plak kolestrol* bisa dilunturkan, paling ampuh dgn *air jahe.*
🍍 *Plak Asam urat* dilunturkan paling ampuh dengan *wortel segar 1 batang/hari* *(air kelapa tua, pepaya, nenas* sbg alternatif).
🍉 *Plak Gula darah* dengan *bengkoang segar*, *(pepaya, semangka* sbg alternatif).
🍈 *Plak Trigliserida* dengan *air kelapa tua,* *(air kencur, semangka sbg alternatif).*
🌾 *Plak racun* dengan air *akar alang alang*, dan *kentang kukus* (bukan rebus).
Syaratnya *makan makanan sehat secara segar bersama ampasnya*.🔹 Utk _Kentang dikukus bersama kulit, makan 1 butir perhari, kulit dikupas saat makan._
🔹Utk *air jahe/kencur dibuat* dgn cara _jahe/kencur ukuran sejempol dikupas bersihkan, digeprek_.
_Rebus 1 gelas air sampai mendidih, lalu cemplungkan jahe/kencur sambil kecilkan api, tunggu sampai 30 detik lalu matikan. Jangan terlalu lama merebusnya agar enzymnya yg berkhasiat tetap ada._
🔹Utk *Membuat Air akar alang2,*: _1 batang alang2 ukuran minimum 20 cm digeprek, direbus dgn air 1 gelas seperti cara merebus jahe/kencur tetapi waktunya hanya 15 detik saja agar enzymnya yg berkhasiat tidak hilang_.
*``Semoga bermanfaat.``*
*_``Jadikanlah makanan sehat sebagai obat, jangan obat-obatan menjadi makanan.``_*
🍍🍉🍆🌽🍐 have a nice day all...

Read More